Boekrecensie Draakje Durf en de drakenadem (kinderyoga)

Recensie over Draakje Durf en de drakenadem (kinderyoga)

Toen Draakje Durf nog heel klein was, leken veel dingen vanzelf te gaan. Spelen, eten, slapen en ook... ademen. Want ademen dat doe je helemaal vanzelf. Totdat Draakje Durf zich op een dag anders voelde...
In dit boek staat op een toegankelijke en speelse manier verwoord en verbeeld hoe belangrijk een juiste ademhaling is. Het boek is niet alleen leuk voor kinderen, het staat voor (groot)ouders tevens boordevol met handige tips en trucs, waardoor het direct praktisch toepasbaar is.


Sandra Konst  is (therapeutisch) kinderyogadocente en kindercoach. Tijdens kinderyoga leert Sandra kinderen het verschil tussen spanning en ontspanning, net als 'Draakje Durf' dit leert in deze geweldige uitgave! Kinderen die druk zijn, slecht slapen, onzeker of angstig zijn hebben veel baat bij de oefeningen.

In dit dunne boekje legt Sandra op een leuke manier uit hoe kinderen het beste kunnen ademen. Dit doet ze aan de hand van  een verhaaltje over Draakje Durf. Tijdens het verhaal blijkt dat Draakje Durf iets spannend vind of ergens bang door is en daardoor verkeerd gaat ademenen. In  gekleurde tekstvakken wordt dan uitgelegd wat je moet doen om op dat moment goed te ademen.

Achter in het boek zijn ook verschillende adem oefeningen opgenomen.  In het boek staan ook veel erg leuke illustraties  van Draakje Dur, die laat zien wat er in de tekst allemaal gebeurd.

Het verhaaltje is erg leuk om voor te lezen. Kinderen kunnen het gevoel herkennen en welke ademhaling erbij hoort. Door de oefeningen die achter in het boek staan kun je kinderen helpen om beter te kunnen ademen.

Het boek is zeker een aanrader. Het zorgt dat kinderen goed gaan ademen en hierdoor krijgen ze meer zelfvertrouwen en krijgen ze de controle terug over lichaam, emoties en geest.

Score: 8

Informatie

Draakje Durf en de drakenadem (kinderyoga) - Sandra Konst

Uitgeverij: Bullseye Publishing

Pagina's:  24 pagina's, Paperback

ISBN:  9789491920493

Dit boek heb ik ontvangen als recensie-exemplaar, dit heeft mijn mening niet beïnvloed.