Boekrecensie Helemaal jij... samen wij -Anne-Marie van Herck

Recensie over Helemaal jij... samen wij

Jij, ik... we worden allemaal geboren met drie krachten: een hoofdkracht, een buikkracht en een hartkracht. Als deze drie samenwerken, voel je diep vanbinnen een superkracht . Kom mee op speurtocht langs al jouw ikken en ontdek je eigen superkracht! Kinderen worden geboren als nieuwgierige, intuïtieve wezentjes. Altijd helemaal heerlijk zichzelf . Maar rond het zesde levensjaar gebeurt iets bijzonders in ons brein: onze linkerhersenhelft die voor logisch denken en ratio zorgt, wordt op school volop geprikkeld. En onze intuïtieve emotionele rechterhersenhelft dommelt langzaamaan in. Hoe kunnen we die aangeboren balans tussen hoofd, buik en hart weer herstellen? Luister naar de drie verhalen via de QR-code en laat je meevoeren door de prachtige illustraties van Sassafras De Bruyn, diep naar jezelf. In dit boek vind je: • drie meditatieverhalen om samen of alleen te beleven, • extra belevingsoefeningen bij elk verhaal, • een theoretisch kader.

Dit boek is er speciaal voor kinderen en hun ouders of begeleiders geschreven. Zo kun je het boek samen beleven,  door het boek te bekijken  en de bijbehorende QR code te gebruiken is het een mooie verzameling om kennis te maken met een mediatief avontuur. Via de QR code zijn er ook oefenblaadjes te downloaden, zodat er vooor kinderen een soort dagboek ontstaat waar ze later nog eens in terug kunnen kijken.

Het boek begint met de tip om eerst de audio opname achter elkaar te luisteren, gewoon rustig zittend met je ogen dicht. Daarna kun je beginnen met het beleven van het boek en het maken van de oefeningen. In het boek komen je drie superkrachten aan bod, hierdoor leer jij je lijf beter kennen.  Er zijn oefeningen  voor Ademen, lichaamsbewustwording, zintuigen, de verbinding tussen de linker- en de rechterhersenhelft, zelfkennis, innerlijk leiderschap en samen wij.

Door het hele boek heen staan staan erg mooie en kleurrijke illustraties die gemaakt zijn door Sassefras de Bruyn. Ze laten goed zien waar de tekst over gaat en proberen het gevoel van de tekst over te dragen via de illustratie.  De teksten in het boek zijn erg duidelijlk, de opdrachten die erin staan maken dat je rustig wordt en het over je heen laat komen.  Daarna volgen de oefeneningen, de moeilijkheidsgraad is met ** aangegeven. De oefeningen zijn erg goed uitgeschreven waardoor ze goed uit te voeren zijn.

Het boek is een aanrader om kinderen kennis te laten maken met hun eigen ik. Ze komen er zo achter wat een meditatie is en wat het met je doet als je mediteerd. Door alle extra oefeningen kunnen ze er zelf of onder begeleiding ook nog mee aan de slag. Het is een aanrader om dit boek te gebruiken als je met kinderen werkt, je kunt ze zo leren hoe ze zichzelf kunnen ontdekken.

Score: 8

Informatie

Helemaal jij... samen wij -Anne-Marie van Herck

Uitgeverij: Infodok

Pagina's:  96  pagina's, Hardcover

ISBN: 9789002275678

Verschijningsdatum: December 2022

Dit boek heb ik ontvangen als recensie-exemplaar, dit heeft mijn mening niet beïnvloed.