Boekrecensie Hoe dromen jou kunnen helpen - Ilse Demaret

Recensie over Hoe dromen jou kunnen helpen

Ilse Demaret verloor haar tweelingbroer aan zelfdoding. Een lange periode van intense rouw en schuldgevoelens volgde. Tot ze op een nacht over hem droomde en hij voor heel even weer dichtbij was. Ilse besliste: dit wil ik vaker en bewust ervaren. Dit boek vertelt hoe lucide dromen haar inspireerden om het verlies een plek te geven en het leven weer op te nemen. Als je ‘lucide’ droomt, neem je het heft in eigen handen en kies je zelf over wie of wat je droomt. Je leert je dromen te sturen en beslist wie je ziet, wat je zegt en doet. Zo kan je bewust omgaan met pijn, verlies of rouw. Daarnaast hebben dromen ook een troostend effect, omdat je op die manier weer even bij je dierbare kan zijn. De auteur schrijft vanuit haar eigen ervaringen, maar voorziet ook theoretische fundamenten. Zo legt ze uit hoe (lucide) dromen werken, wat de neurologische link is tussen dromen en rouw en, bovenal, hoe dromen ook jou kunnen helpen.

De sysnopsis van het boek maakte me nieuwsgierig naar hoe Ilse Demaret haar dromen in kon zetten om haar trauma te verwerken. Het boek begint met haar verhaal, hoe ze haar tweelingbroer verloor aan zelfdoding en hoe ze van hem de boodschap kreeg hoe ze het kon verwerken. 

De opbouw van het boek is erg fijn, eerst kom je te weten hoe Ilde Demaret haar eerste lucide dromen met haar broer in de hoofdrol ervaren heeft. Daarna krijg je uitleg wat dromen nu precies zijn, ook komt hierbij wetenschappelijke informatie aan bod. Ze legt uit hoe ze lucide dromen op kan roepen, door overdag in herinneringen te duiken en wat ze er allemaal 's nachts nog voor moet doen.

De tekst leest erg fijn en is zo geschreven dat het makkelijk te begrijpen is. Bij de uitleg staan ook steeds stukjes uit een droom die de schrijfster heeft meegemaakt. Het is bijzonder te lezen dat ze het nog zo goed weet en dat je door haar tips te gebruiken je eigen lucide dromen kan regisseren. Na het lezen van het boek weet je wat dromen zijn en wanneer ze voorkomen in je slaap. Je hebt handgrepen gekregen om zelf richting te geven aan je lucide dromen.

Het boek is een aanrader voor mensen die een trauma te verwerken hebben. Mocht je het daar niet voor nodig hebben dan is het ook gewoon een erg interessant boek om te lezen.

Score: 8

Informatie

Hoe dromen jou kunnen helpen - Ilse Demaret

Uitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Pagina's:  176 pagina's, Paperback

ISBN: 9789464983388

Verschijningsdatum: Augustus 2024

Koop lokaal, ook online

Dit boek heb ik ontvangen als recensie-exemplaar, dit heeft mijn mening niet beïnvloed. Deze pagina bevat affiliate links, het gebruik van de link kost je niets extra, maar helpt mij met de kosten voor deze site.