Boekrecensie Meditaties voor kinderen

Recensie over  Meditaties voor kinderen

30 ontspannende verhalen om voor te lezen

Deze set bestaat uit een boekje en 30 geïllustreerde kaarten die gericht zijn op de oorzaken van onrust, nerveuze of fysieke spanning, angsten en emotionele overbelasting of een gebrek aan verankering en concentratie. De thema's hebben een kleurcode die het makkelijker  maken om het juiste verhaal te kiezen.

Het boekje legt uit wat een goed slaapritueel is en hoe je het inslapen kunt bevorderen.  Ook kun je in het boek terugvinden welke verhalen je bij welke situatie het beste kunt gebruiken.  Je kunt kiezen uit nerveuze spanning, fysieke spanning, angsten en emotionele overbelasting en het gebrek aan verankering en concentratie.  Mocht je nog wat verder willen gaan dan is er ook aangegeven welke verhalen je kunt gebruiken voor lichamelijke bewustzijn, diepe ademhaling,  progressieve spierontspanning en massage. 

De kaarten hebben een mooi groot formaat.  De illustraties die erop staan geven je al een goede rustgevende indruk waar het verhaal over gaat.  Onderaan de kaart staat ook aangegeven waar de kaart voor dient.  Het verhaaltje is precies lang genoeg. De tekst die je voorleest is zwart gedrukt. En bij sommige verhalen staan de opdrachten die je met je handen moet uitvoeren in kleur gedrukt.

De kaarten zijn een leuke manier om je kind rustig te laten slapen. Als ze de kaarten al vaker gedaan hebben dan hebben ze hun eigen favorieten. Het is fijn om even  samen een moment te hebben om de dag af te sluiten.

Score: 8

Informatie

Meditaties voor kinderen

Uitgeverij: Deltas

Pagina's:  24 pagina's, Kaarten

ISBN:  9789044763539

Verschijningsdatum: Maart 2023

Verkrijgbaar in de boekhandel en online

Dit boek heb ik ontvangen als recensie-exemplaar, dit heeft mijn mening niet beïnvloed.